Ya es hora de pensar fírmemente en rebajar los kilos de más. Para ello la mejor opción es hacer ejercicio diario y continuado. Si no puedes ir a un gimnasio, también puedes practicar sencillas tablas en casa, de la forma más cómoda.
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No hay trackbacksLos próximos 26 y 27 de noviembre se celebra el XXII Congreso de la Sociedad Valenciana de Endocrinología, Diabetes y Nutrición que tiene lugar en la capital de la Comunidad Valenciana. Una buena opotunidad para tratar aspectos que darán las bases del futuro de este sector.
Escribir un comentarioNo hay trackbacksLa concienciación para luchar contra la obesidad está siendo tan importante que las campañas en las escuelas de medio mundo se intensifican. Si tenemos en cuenta que el número de niños que sufren sobrepeso se ha disparado en tan sólo cincos años, no es de extrañar que la población esté realmente preocupada.
Escribir un comentarioNo hay trackbacksEl sobrepeso y la obesidad están íntimamente ligados al desarrollo de otras enfermedades, pudiendo llegar incluso a causar cáncer en casos extremos. Pero realmente no es tan raro, ya que un estudio desprendido del Congreso de Cáncer Europeo ECCO-ESMO establece que el sobrepeso causa 124.000 cánceres en toda Europa.
Según la Fundación Española del Corazón, a la hora de hacer nuestra dieta para acabar con el sobrepeso existen algunos mitos sobre la alimentación que no son ciertos y deben tenerse presentes. Ante todo y para que lo tengamos claro, recomendamos ir al nutricionista para que nos haga una pauta a seguir; sólo los profesionales están en posesión de saber qué y cómo comer para perder peso.
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