Analizaremos un poco más profundamente el Índice de Masa Corporal (IMC) con la siguiente tabla que expone los diferentes estados de peso en las personas. Antes de nada, recordaremos su cálculo para que puedas averiguar el tuyo:

Aunque se pueden encontrar diferentes clasificaciones sobre los distintos niveles de peso, consideramos la siguiente tabla la más acorde a nuestro análisis ya que es la clasificación internacional sobre el IMC realizada por la Organización Mundial de la Salud.

Los extremos nunca son positivos. El peso ideal para una persona es entre 18 y 25 kg/m2. Los riesgos serios de salud para una persona que sufra obesidad comienzan a partir del grado Obeso tipo I como indica la tabla. Es en ese momento, se deberá prestar una mayor atención a nuestro cuerpo y a nuestra salud, ya que las consecuencias pueden ser terribles. Si consideras que puedes estar situado/a en los apartados inferiores de la tabla, recomendamos que visites a tu médico para que te ayude con el problema. Lo principal es que debes reconocerlo como tal. Tu calidad de vida depende de ello.