Tras el tema de concienciación de la obesidad infantil, algunos colegios están ya poniendo medidas para este curso escolar y frenar el sobrepeso. Un ejemplo lo vemos en los colegios de San Sebastián de los Reyes, en la provincia de Madrid, que ofrecen a los alumnos 'Desayunos Saludables'.
El Gobierno de España impone toda clase de medidas para solucionar, de una vez por todas, el alto nivel de sobrepeso infantil entre los niños de la población. Las cifras empiezan a ser alarmantes, pues se acaba de conocer que alrededor de un 22% de los niños españoles entre los 3 y los 12 años sufre sobrepeso u obesidad.
El calor del verano hace que no tengamos tanta hambre y nos apetezcan alimentos muy refrescantes. Además de aportarnos las vitaminas y minerales que necesitamos para el cuerpo, nos ayudan a adelgazar de la forma más fácil.
Durante el verano se cambian los hábitos alimenticios porque no tenemos unos horarios fijos. Los niños juegan, salen de casa y comen de otra manera, aunque estén mínimamente controlados. Todo ello hace que pueda haber un pequeño riesgo a la obesidad porque ha habido excesos realmente innecesarios.
Mucho se habla de las dietas para acabar con la obesidad que no suelen tener buen resultado. Claro está que todo depende siempre de la constitución de cada persona, además de otros factores, como los hereditarios. Si padeces obesidad, te interesa saber que la dieta mediterránea es una de las más saludables y nos ayuda a controlar nuestro peso.
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