Practicar deporte es algo sumamente saludable. Además de mejorar nuestro aspecto, también ayuda a nuestro organismo, tanto física como psíquicamente. El ejercicio ayuda a tonificar los músculos, aumentando su fuerza.

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Según numerosos estudios experimentales, epidemiológicos y clínicos, una dieta basada en aceite de oliva puede ayudar a reducir la aparición de la obesidad, incluso de la diabetes tipo II y la hipertensión.

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La Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación ha creado la nueva rueda de los alimentos, una forma más divertida para dar a conocer la pirámide nutricional a los niños. De esta manera, los más pequeños conocerán los alimentos que deben consumir para tener una dieta sana, además de ayudar a los niños con sobrepeso u obesidad.

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La disfunción en la vida sexual de las personas obesas es motivada por diversas razones, las cuales son originarias del problema que padecen: la obesidad. Podemos clasificarlas en factores psicológicos y físicos.

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Cada día nos llegan todo tipo de mensajes con una idea clara, debemos cuidarnos. Pero la realidad es otra, los hábitos de los españoles no cumplen las recomendaciones básicas de salud, según indica una encuesta realizada por la Confederación Española de Organizaciones de Amas de Casa, Consumidores y Usuarios (CEACCU) en la que han participado 5.300 personas.

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