Una dieta muy recomendada, es la dieta del limón, con ella, se consigue bajar de peso y purificar el organismo. Es muy sencilla de realizar y muy eficiente, además de combatir esos kilos de más, ayuda a regular el colesterol, diabetes, dermatitis, alergias... toma nota de la dieta:

-cada mañana en ayunas toma el jugo de dos limones diluidos en agua tibia

-no comas nada en la media hora siguiente

-para desayunar toma alguna parecida al plátano, papaya... con un poco de miel y algún fruto seco (no más de tres): cacahuete, almendra, nuez...

Si sigues estos consejos, el resultado se nota a los pocos días. Debes tener cuidado de que el limón no te haga daño, pues hay personas muy propensas a la acidez. El ácido del limón no puede dañar los jugos gástricos, ya que éstos contienen más ácido, pero la sensación puede ser molesta.

Los síntomas posteriores, suelen ser algo de diarrea, algún dolor de estómago... pero no preocupantes. Esto quiere decir que tu cuerpo se está purificando, por lo tanto, es normal en la expulsión de las toxinas.

Antes de las comidas, intenta comer una gran ensalada de vegetales verdes (pepino, acelgas, lechuga...) aderezada con sal (marina), aceite de oliva y unas gotas de limón.

Al cabo de una semana, la dieta es efectiva.

Elimina la leche y el azúcar blanco, esto te ayudará todavía más en los resultados.

No olvides que esto es una dieta temporal, no se ha de practicar con demasiada duración, pues podría convertirse en perjudicial.