Muchos padres que tienen hijos con sobrepeso no lo reconocen. Es realmente triste, pero así lo especifica un estudio realizado por investigadores del Hospital Infantil de Carolina del Norte, en Estados Unidos.

Una de las razones es que intentan desviar el problema porque no saben cómo actuar frente a los niños con sobrepeso. Seguramente algunos de ellos ya han dado el primer paso, alertando sus hijos, y viendo que éstos no han hecho mucho caso, han mirado hacia otro lado.

Según el estudio, esto es un error y se dede acudir al pediatra o el médico que nos impondrán unas pautas a seguir. Los pediatras tienen un método efectivo para comprobar este problema, a través de test y cuestionarios al niño.

Los formularios preguntan también a los padres sobre hábitos alimenticios no saludables, para comprobar si los niños están consumiendo mucha bollería, refrescos, comida rápida o llevan una vida sedentaria. Con esto se descarta que los niños tengan sobrepeso por otro tipo de problemas.

El médico establece la alimentación saludable que ha de ser básica para reducir el sobrepeso. Se recomienda el consumo de frutas y verdura, hortalizas, arroz, leche y quesos bajos en grasa. También se realizan actividades con el fin de motivar a las familias a llevar un horario estricto. En forma de juego, dibujando, aprendiendo a cocinar... realmente no es tan complicado y el niño se implicará rápidamente y pronto se verá solución a este problema antes de que se desarrolle mucho más.