El ritmo vital, el carácter y sobretodo tu peso pueden depender de cómo funcione la glándula tiroides. Y cómo te alimentes es básico para que no se altere. Por eso es fundamental elegir la alimentación adecuada e introducir los alimentos recomendados para tener unos niveles de yodo óptimos.
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No hay trackbacksLa celulitis no es sólo un problema estético, sino que también es una enfermedad metabólica donde las células del tejido adiposo o adipocitos se alteran, inflamándose y dificultando la buena circulación sanguínea y linfática. Sin embargo, podemos prevenirla e incluso erradicarla siguiendo una dieta para la celulitis adecuada combinada con ejercicio.
Escribir un comentarioNo hay trackbacksCon la llegada del verano contamos con más tiempo para dedicarnos a nosotros mismos, y podemos prestar más atención y cuidado a nuestra dieta. Uno de los aspectos que solemos olvidar al hacer una dieta es el aporte vitamínico, indispensable para que se lleven a cabo múltipes funciones del organismo.
Escribir un comentarioNo hay trackbacksUna buena nutrición es esencial para cualquier persona que quiera llevar una vida sana. Sin embargo, hay personas que cruzan el límite y terminan siendo extremadamente neuróticos con sus hábitos alimenticios.
La retención de líquidos es un problema que afecta a un gran número de personas y que causa gran incomodidad porque hace que las piernas, el vientre y otras partes del cuerpo se hinchen desmesuradamente. Las causas de este problema pueden ser el exceso de sal en los alimentos y problemas hormonales... entre otros. La falta de ejercicio, la proximidad de la menstruación e incluso los días de calor también pueden causar retención de líquidos.
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