La depresión y los alimentos
Especialistas en nutrición, aseguran que las grasas que incluyen las comidas rápidas y los productos industrializados, derivan en la depresión. Cuando se consume una excedencia de grasas de otro tipo, por ejemplo, las de los frutos secos, la depresión no se hace candente. Las grasas saturadas e insaturadas, están mucho más presentes en este tipo de alimentos, por ello, es más recomendable comer frutos secos que pasteles. El porcentaje de esta muestra es del 40% entre las personas que consumen un alimento u otro.
