La Semana del Corazón 2010, organizada por la Sociedad Española de Cardiología, visita siete localidades españolas con el tema 'Aligera tu corazón. El sobrepeso es un riesgo', una llamada de atención a los ciudadanos para que sean conscientes de los peligros de la localización de grasa en el abdomen y aprendan a controlarla por medio de una dieta cardiosaludable y la práctica de ejercicio físico regular.
La causa de la obesidad en los niños se debe a muchos factores, pero los expertos están llegando a una conclusión: el sedentarismo es una de las claves más importantes.
En nuestra sociedad actual, la mayoría de nosotros optamos por el sedentarismo como modo de vida. Nuestras costumbres están impregnadas de falta de movilidad. Si observamos a nuestro alrededor, veremos cómo nuestros hábitos de vida nos llevan a realizar una rutina poco activa. Además, las nuevas tecnologías hacen que seamos aún más cómodos y por tanto menos enérgicos. Por ejemplo, preferimos coger el ascensor antes de subir o bajar escaleras o vamos a lugares cercanos en transporte pudiendo ir perfectamente caminando.
El problema de la obesidad requiere un tratamiento multifactorial, donde debe primar la alimentación con bajo contenido graso, además de incrementarse la actividad física. El profesional de confianza te apoyará psicológicamente si lo necesitas y sólo cuando sea preciso te suministrará alguna medicina adecuada al problema.
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