La dieta vegetariana puede prevenir la obesidad
Según diversos estudios, la dieta vegetariana prevendría la aparición de la obesidad, así como de padecer otras enfermedades como el cáncer, la diabetes tipo 2 o las enfermedades cardíacas.
Según diversos estudios, la dieta vegetariana prevendría la aparición de la obesidad, así como de padecer otras enfermedades como el cáncer, la diabetes tipo 2 o las enfermedades cardíacas.
De entre los diversos tipos de obesidad, la abdominal es, quizás, una de las más comunes y que afecta a mayor número de población. Normalmente, las personas que tienen esta problema pueden acarrear enfermedades graves relacionadas con el corazón.
El número de personas obesas va creciendo en Estados Unidos, siendo el país con mayor número de personas con esta enfermedad. La cifra se eleva ya a más de 72 millones de adultos estadounidenses, lo que supone el 1% de crecimiento en los últimos dos años.
En nuestra sociedad actual, la mayoría de nosotros optamos por el sedentarismo como modo de vida. Nuestras costumbres están impregnadas de falta de movilidad. Si observamos a nuestro alrededor, veremos cómo nuestros hábitos de vida nos llevan a realizar una rutina poco activa. Además, las nuevas tecnologías hacen que seamos aún más cómodos y por tanto menos enérgicos. Por ejemplo, preferimos coger el ascensor antes de subir o bajar escaleras o vamos a lugares cercanos en transporte pudiendo ir perfectamente caminando.
Otra forma con la que podemos clasificar la obesidad es según la distribución de la grasa corporal.