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Por admin, hace 1 año y 7 meses

Comprender la obesidad. Tercera parte

Seguimos analizando la obesidad, continuado con los post anteriores. Comentábamos distintos métodos para combatir la obesidad simple. Tras haber comenzado con la modificación de hábitos alimentarios, dintiguimos otros dos métodos importantes.

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Por admin, hace 1 año y 7 meses

Comprender la obesidad. Segunda parte

Tratar la obesidad implica realizar en primer lugar un correcto diagnóstico que permita descartar la existencia de trastornos endocrinológicos que requerirían un tratamiento específico.
En el caso de la obesidad simple, lograr una disminución significativa del peso que se mantenga a lo largo del tiempo, puede requerir la utilización simultánea de varios métodos, uno de ellos la modificación de hábitos alimentarios.
Iinicialmente es precisa la reducción de la ingesta calórica, de manera que el organismo cubra sus necesidades energéticas consumiendo su propia grasa. La dieta debe ser variada, pobre en grasas y aportar de forma suficiente hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales.

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Modificar habitos alimentarios

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    • Gonzalo Ruiz: Muchísimas gracias, Belén por tu pronta contestación..., es que visité algún especialista, pero como dices, insistiré. Miré los precios de esas pruebas y me parecían fuera de presupuesto, pero éste era más barato, y quería saber alguna opinión de por donde iban los tiros, así que mil gracias por tu pronta contestación...