Luchar contra la obesidad
Hay tres factores que inciden directamente en la expansión de la obesidad. Estos factores, están dentro de los hábitos alimenticios, los cuales, según los nutricionistas, se deben al mal consumo de alimentos. Uno de ellos, es la disminución de del consumo de los ácidos grasos Omega 3, los cuales, están en el pescado. Su disminución, hace que no estemos protegidos contra la obesidad y la inflamación de las células. Otro factor es el excesivo consumo de hidratos de carbono refinados, los cuales, se convierten en muy accesibles en el mercado, pues se ofrecen a un precio muy económico, estos ayudan a aumentar la hormona de la insulina, por lo que dan lugar a enfermedades tempranas. El tercer factor es el elevado consumo de aceites vegetales.
