La Obesidad - Tratamientos de la Obesidad: balón gástrico, dietas, cirugía bariátrica y banda gástrica: La Obesidad - Tratamientos de la Obesidad: balón gástrico, dietas, cirugía bariátrica y banda gástrica

Por Belen, hace 4 meses y 18 días

Las grasas que afectan a la salud

¿Por qué son mejores los frutos secos que los pasteles? En las dietas, nos recomiendan siempre los primeros y no los segundos y los dos suponen un aumento de grasas en el organismo. La diferencia está en que unas son saturadas y las otras transaturadas. Estas últimas son las que se presentan en los alimentos industriales, comida rápidas... y no supone ningún beneficio para el organismo.

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Por admin, hace 2 años y 5 meses

Las grasas de los alimentos también son necesarias

La mayoría de las personas que tienen problemas con la obesidad identifican como a su principal enemigo a las grasas de los alimentos. Hay que saber que cada gramo de grasa contiene nueve calorías por sólo cuatro que tienen las proteínas y los carbohidratos. Por lo tanto, las grasas deben ser consumidas de forma equilibrada, pero debemos conocer que éstas también son necesarias para nuestro cuerpo.


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Tipos de grasas

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